Осторожно! Жаркая погода!

Осторожно! Жаркая погода!
22.jpgВ Омске продолжает сохраняться жаркая погода, которая по данным синоптиков продлится ещё пару недель. Чтобы лучше переносить жару рекомендуем вам придерживаться простых правил. Старайтесь регулярно пить воду в течение дня небольшими порциями. Для этого держите под рукой бутылку с водой, берите её с собой на работу или на прогулки. Выбирайте лёгкую и свободную одежду, не забывайте про головной убор. Откажитесь от алкоголя, не передайте, отдайте предпочтение лёгким блюдам , фруктами и овощам. Ни в коем случае не оставляйте детей и домашних животных в автомобиле, даже при открытых окнах. Сведите к минимуму физические нагрузки. В помещении используйте вентилятор или кондиционер. Внимательно следите за своим самочувствием. При появлении головокружения, головной боли, слабости, тошноты обязательно уйдите в прохладное место, отдохните, выпейте воды. Если состояние ухудшается - обратитесь за медицинской помощью. Следуйте этим простым советам и будьте здоровы!
#КТОСЫОМСКА #КТОСЦЕНТРАЛЬНЫЙ5 #ОСТОРОЖНОЖАРА
Комментарии
CAPTCHA
Календарь событий
Август 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21
14.00, Час правовой культуры «Гордо реет Флаг Державы», пос. Дальний, д.15 (концертная площадка) КТОС "Дальний", Акция «Российский триколор» (территория действия ТОС) КТОС "Привокзальный", 11.00, Лекция-беседа «История Флага России», ул. 7-я Линия, д. 186 (КТОС "Призаводской"), 12.00, Акция «Цвета Родины» (территория действия ТОС) КТОС "Шинник", 10.00, Флешмоб с флагами «Российский триколор» ул. Центральная, д. 10, д. 12 (сквер «Юбилейный») КТОС "Большие Поля", 11.00, Турнир по мини-футболу «Флаг России – наша гордость!», ул. Бархатовой, д. 11 (хоккейная коробка) КТОС "Заозерный-4", 12.00, Конкурс рисунков на асфальте «Флаг моего государства», ул. Заозерная, д. 22 (сквер Библиотечный) КТОС "Заозерный-1", 11.00, Акция, посвященная Дню Государственного флага Российской Федерации «Три цвета Родины», ул. 2-я Челюскинцев, д. 7 (Сквер имени Ивана Воронкова) КТОС "Центральный-2", 12.00, Флешмоб «Флаг державы – символ славы!», ул. 4-я Линия (бульвар Школьный) КТОС "Центральный-5"
22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Опрос