Движение - жизнь

В комитете ТОС «Чкаловский – 1» более трех лет проводятся занятия группы здоровья для жителей микрорайона.
«Занятия в группе здоровья предназначены для людей, которым не рекомендованы сильные физические нагрузки. Это прежде всего женщины после сорока лет, а также те, кто имеет медицинские ограничения для занятий спортом. Подойдет группа здоровья и тем, кто хочет постепенно подготовить своё тело к более интенсивным нагрузкам на других фитнес-уроках. Наши занятия учитывают все эти особенности, нагрузка здесь возрастет постепенно, упражнения, требующие затраты энергии, всегда чередуются с периодами расслабления. Регулярное посещение занятий позволяет получить заряд положительной энергии, повысить свой жизненный тонус и укрепить физическое здоровье», - рассказала Галина Эдуардовна Коваленко, спортивный инструктор комитета.
Занятия группы здоровья комитета ТОС «Чкаловский – 1» проводятся еженедельно: понедельник, среда, пятница с 09.00 до 13.00 часов по адресу: Космический проспект, 89.
Присоединившись к нашей группе. Будьте здоровы в любом возрасте!